Een uur koken, een maand klaar

30 vriezermaaltijden

6 tot 12+ maanden

Omslag van 30 vriezermaaltijden
  • 26 pagina's Overzichtelijk en printklaar
  • Vanaf 6 maanden Afgestemd op je baby
  • Direct als PDF Na betaling in je e‑mail

Dertig recepten die zich goed laten invriezen, met per recept de bewaartijd en hoe je veilig ontdooit. Inclusief een werkwijze om in één uur een voorraad aan te leggen.

Wat je krijgt

  • 30 invriesbare recepten
  • Stappenplan batchkoken
  • Bewaartijden per soort
  • Voorraadlijst inbegrepen

Een uur koken, weken vooruit

Wie invriest hoeft doordeweeks alleen te ontdooien. Deze gids geeft dertig recepten die daar geschikt voor zijn, plus de werkwijze om het in één sessie te doen.

Wat je krijgt

  • Dertig invriesbare recepten met bewaartijd
  • Een stappenplan voor een kookmoment van een uur
  • Veilig ontdooien en opwarmen
  • Bewaartijden per soort
  • De vriezer voorraadlijst

Voordat je bestelt

Hoe krijg ik het?

Direct na betaling krijg je een e-mail met een downloadlink. Meestal binnen een minuut. Je kunt het bestand een jaar lang opnieuw downloaden, dus je hoeft het niet meteen te bewaren.

Kan ik het printen?

Ja, alles is gemaakt op A4 en print op een gewone printer. Je kunt het ook op je telefoon gebruiken; de bestanden zijn leesbaar op een klein scherm.

Klopt de informatie?

Alles volgt de richtlijnen van het Voedingscentrum en de JGZ, dezelfde bronnen als de gratis pagina's op deze site. Onze werkwijze staat hier.

Wat als de link niet werkt?

Mail ons via contact en je krijgt hem opnieuw. Je kunt je link ook zelf terugvragen op deze pagina.

Bestellen

€6,95 eenmalig, inclusief btw

Betalen gaat via Mollie met iDEAL, creditcard of Bancontact. Je ontvangt het bestand direct na betaling.