Mag een baby haring?

Haring is niet geschikt voor een baby. Hollandse nieuwe is rauw en gezouten: rauwe vis kan bacteriën bevatten en het zoutgehalte ligt ver boven wat een baby aankan.

Vanaf: 24 maanden
Allergeen: Ja, vis
Verstikkingsrisico: Hoog

Bijgewerkt op 6 oktober 2026

Verse haring, heel en klaargemaakt voor een baby

Je zocht dit ene product op. Er zijn er nog honderdtwintig. De snijwijzer geeft ze allemaal, met leeftijd en snijwijze, op één vel voor op de koelkast.

Printable · 2 pagina's · Vanaf 4 maanden

Baby-proof snijwijzer

De snijwijzer laat per product zien vanaf welke leeftijd het kan en hoe je het snijdt. Van druiven en kerstomaatjes tot noten en rauwe wortel, met de reden erbij. Om…

Elk product met leeftijd en snijwijze
Verstikkingsrisico per product
Allergenen gemarkeerd
Direct printen op A4

€3,95

Bestellen · €3,95 Bekijk wat erin zit

Samengesteld uit dezelfde richtlijnen als deze pagina
Direct in je mailbox
Een jaar opnieuw te downloaden

+€4,00 6 onderdelen erbij met Alle printables Ook Eerste hapjes afvinklijst, Weekplanner babymaaltijden, 50 voedingsmiddelen checklist en nog 3 andere

Verstikkingsgevaar Niet geven. Hollandse nieuwe is rauw en gezouten.

Hoe bereid je haring voor een baby?

Niet geven aan een baby of jong kind.

Het alternatief

Gaar bereide vette vis zoals zalm, forel of verse makreel levert dezelfde omega 3 zonder de risico's.

Waar moet je op letten?

Hollandse nieuwe is rauw en gezouten. Rauwe vis kan listeria en parasieten bevatten, en het zoutgehalte ligt ver boven wat een baby aankan.

Waarom dit vaak wordt gevraagd

Haring staat bekend als gezond, en dat klopt voor volwassenen. Voor een baby wegen de rauwe bereiding en het zout zwaarder dan de omega 3 die je ook uit gaar bereide vis haalt.

Gratis

Gratis: de eerste hapjes afvinklijst

Alle voedingsmiddelen op een rij, met de leeftijd waarop ze mogen. Printen, op de koelkast hangen en afvinken.

Per voedingsmiddel vanaf welke leeftijd
Ruimte voor datum en reactie
Direct in je mail, printklaar op A4

Plus één mail per maand over de fase van je baby, en met de geboortedatum een cadeautje op de eerste verjaardag. Uitschrijven met één klik. We geven je adres aan niemand door.

Veelgestelde vragen

Hoe geef ik haring veilig aan mijn peuter?

Geef haring pas vanaf 24 maanden en alleen wanneer je kind rechtop zit en rustig eet. Verwijder het vel en controleer zorgvuldig op graatjes. Maak de haring heel fijn of geef kleine, zachte vlokjes en blijf er altijd bij.

Kan mijn kind allergisch zijn voor haring?

Ja, vis is een voedingsmiddel waarop kinderen allergisch kunnen reageren. Geef de eerste keer een klein beetje overdag, zodat je kunt letten op klachten zoals galbulten, zwelling, braken of benauwdheid. Bel bij benauwdheid, sufheid of zwelling van tong of keel direct 112.

Moet ik haring eerst controleren op graatjes?

Ja, controleer haring altijd goed op graatjes, ook als de vis als graatloos wordt verkocht. Een klein graatje kan in de keel blijven steken of pijn doen. Haal zichtbare graatjes weg en verkruimel de vis met je vingers voordat je hem geeft.