Mag een baby bosbessen?
Bosbessen kunnen vanaf ongeveer 8 maanden, maar geprakt of gehalveerd. Hele bosbessen zijn rond en glad en kunnen blijven steken. Ze leveren veel antioxidanten en zijn een populair tussendoortje.
- Vanaf
- 8 maanden
- Verstikkingsrisico
- Hoog
Hoe bereid je bosbessen voor een baby?
Bosbessen hoeven niet bereid te worden, maar wel bewerkt: prak ze met een vork of snijd ze doormidden.
Per leeftijd
- Vanaf 8 maanden: geprakt of gehalveerd
- Vanaf 12 maanden: gehalveerd
- Vanaf ongeveer 2 jaar: heel
Waar moet je op letten?
Hele bosbessen zijn rond, glad en precies de verkeerde maat. Ze glijden door zonder gekauwd te worden. Halveer of prak ze tot je kind ongeveer twee jaar is.
Ze kunnen de ontlasting donker kleuren. Dat is onschuldig.
Klein maar risicovol
Een hele bosbes is rond, glad en heeft precies de verkeerde maat. Ze glijden door zonder gekauwd te worden. Halveren of prakken tot ongeveer twee jaar is daarom nodig, hoe onschuldig ze ook lijken.
Voedingswaarde
Bosbessen bevatten veel anthocyanen, de stof die de blauwe kleur geeft. Verder vitamine C, vitamine K en vezels.
Vers of diepvries
Diepvriesbosbessen zijn qua voedingswaarde gelijkwaardig en het hele jaar verkrijgbaar. Ontdooid zijn ze bovendien zachter, wat prakken makkelijker maakt.
Combineren
Door havermoutpap, yoghurt of pannenkoekjes.
