Mag een baby gerookte vis?

Gerookte vis is niet geschikt voor een baby. Hij is niet doorverhit, waardoor listeria een risico vormt, en het zoutgehalte ligt ver boven wat een baby op een dag mag binnenkrijgen.

Vanaf: 24 maanden
Allergeen: Ja, vis
Verstikkingsrisico: Gemiddeld

Bijgewerkt op 8 oktober 2026

Verse gerookte vis, heel en klaargemaakt voor een baby

Je zocht dit ene product op. Er zijn er nog honderdtwintig. De snijwijzer geeft ze allemaal, met leeftijd en snijwijze, op één vel voor op de koelkast.

Printable · 2 pagina's · Vanaf 4 maanden

Baby-proof snijwijzer

De snijwijzer laat per product zien vanaf welke leeftijd het kan en hoe je het snijdt. Van druiven en kerstomaatjes tot noten en rauwe wortel, met de reden erbij. Om…

Elk product met leeftijd en snijwijze
Verstikkingsrisico per product
Allergenen gemarkeerd
Direct printen op A4

€3,95

Bestellen · €3,95 Bekijk wat erin zit

Samengesteld uit dezelfde richtlijnen als deze pagina
Direct in je mailbox
Een jaar opnieuw te downloaden

+€4,00 6 onderdelen erbij met Alle printables Ook Eerste hapjes afvinklijst, Weekplanner babymaaltijden, 50 voedingsmiddelen checklist en nog 3 andere

Verstikkingsgevaar Niet geven. Gerookte vis is niet doorverhit en bevat veel zout.

Hoe bereid je gerookte vis voor een baby?

Niet geven. Gebruik in plaats daarvan verse vis die je zelf gaar bereidt.

Het alternatief

Verse zalm, forel of makreel, volledig gaar bereid, levert dezelfde omega 3.

Waar moet je op letten?

Gerookte vis is koud gerookt en dus niet doorverhit. Dat brengt een risico op listeria mee. Daarnaast is het zoutgehalte hoog.

Waarom warm gerookt ook niet telt

Warm gerookte vis is wel verhit, maar blijft sterk gezouten. Voor een baby met een dagbudget van één gram zout is dat te veel.

Gratis

Gratis: de eerste hapjes afvinklijst

Alle voedingsmiddelen op een rij, met de leeftijd waarop ze mogen. Printen, op de koelkast hangen en afvinken.

Per voedingsmiddel vanaf welke leeftijd
Ruimte voor datum en reactie
Direct in je mail, printklaar op A4

Plus één mail per maand over de fase van je baby, en met de geboortedatum een cadeautje op de eerste verjaardag. Uitschrijven met één klik. We geven je adres aan niemand door.

Veelgestelde vragen

Mag mijn baby gerookte zalm eten?

Wacht hiermee tot je kind 24 maanden is. Kies voor je baby liever vis die goed gaar is bereid, zoals zalm uit de oven of gekookte witvis.

Wat kan ik geven in plaats van gerookte vis op brood?

Je kunt bijvoorbeeld kiezen voor geprakte avocado, hummus zonder toegevoegd zout of een dun laagje ongezouten notenpasta. Ook gare vis kun je fijnmaken en mengen met wat groente of aardappel.

Hoe geef ik gerookte vis veilig aan mijn peuter?

Geef kleine, zachte stukjes en controleer zorgvuldig op graatjes. Laat je kind altijd rechtop zitten en erbij blijven tijdens het eten, omdat het verstikkingsrisico gemiddeld is.