Vanaf hoe oud rozijnen? Veilig geven aan je baby

Mag een baby rozijnen?

Rozijnen kunnen vanaf ongeveer 12 maanden, geweekt en doormidden gesneden. Heel zijn ze een verstikkingsrisico en ze blijven aan de tanden plakken, wat gaatjes bevordert.

Vanaf

12 maanden

Verstikkingsrisico

Hoog

Bijgewerkt op 6 oktober 2026

Hoe bereid je rozijnen voor een baby?

Week de rozijnen tien minuten in warm water tot ze opzwellen, en snijd ze daarna doormidden.

Per leeftijd

Vanaf 12 maanden: geweekt en doormidden gesneden
Tot minstens 4 jaar: blijven halveren

Waar moet je op letten?

Rozijnen zijn klein, taai en kleverig: ze plakken samen tot een prop die de luchtweg kan afsluiten. Week en halveer ze tot minstens vier jaar.

Ze blijven tussen de tanden zitten en bevorderen daardoor gaatjes. Geef ze bij een maaltijd en poets daarna.

Waarom weken en halveren

Rozijnen zijn klein, taai en kleverig. Ze plakken samen tot een prop die de luchtweg kan afsluiten, en ze zijn te stevig om weg te kauwen. Weken maakt ze zachter, halveren haalt de vorm weg.

Gaatjes

Rozijnen blijven lang tussen de tanden zitten en voeden de bacteriën die gaatjes veroorzaken. Ze staan bekend als een van de vervelendste tussendoortjes voor het gebit.

Voedingswaarde

Rozijnen leveren ijzer, kalium en vezels, maar ook veel geconcentreerde suiker.

Gratis: de eerste hapjes afvinklijst

Alle voedingsmiddelen op een rij, met de leeftijd waarop ze mogen. Printen, op de koelkast hangen en afvinken.

Per voedingsmiddel vanaf welke leeftijd

Ruimte voor datum en reactie

Direct in je mail, printklaar op A4

Plus één mail per maand over de fase van je baby, en met de geboortedatum een cadeautje op de eerste verjaardag. Uitschrijven met één klik. We geven je adres aan niemand door.

Veelgestelde vragen

Hoe kan ik rozijnen veilig geven aan mijn dreumes?

Week rozijnen eerst in warm water zodat ze zachter worden. Snijd ze daarna in kleine stukjes en meng ze bijvoorbeeld door pap, yoghurt of havermout.

Zijn rozijnen gezond voor een baby?

Rozijnen bevatten vezels en kleine hoeveelheden vitamines en mineralen, maar ook veel natuurlijke suikers. Geef ze daarom af en toe en in een kleine portie, niet als vast tussendoortje.

Moet ik de tanden poetsen nadat mijn kind rozijnen heeft gegeten?

Dat is verstandig, vooral als je kind rozijnen vlak voor het slapen eet. Geef er wat water bij en poets twee keer per dag met peutertandpasta met fluoride.