Mag een baby schol?

Schol kan vanaf 6 maanden. De smaak is zacht en de structuur fijn, wat hem geschikt maakt als eerste vis. Let goed op: schol bevat veel dunne graatjes die makkelijk over het hoofd worden gezien.

Vanaf
6 maanden
Allergeen
Ja, vis
Verstikkingsrisico
Gemiddeld
Verse schol, heel en klaargemaakt voor een baby
Verstikkingsgevaar Volledig gaar en zorgvuldig ontgraten; schol heeft veel fijne graten.

Hoe bereid je schol voor een baby?

Bak of stoom schol vijf tot acht minuten. Het vlees valt dan in fijne vlokken uiteen. Neem de tijd voor het ontgraten.

Per leeftijd

Waar moet je op letten?

Schol heeft veel fijne graatjes die makkelijk over het hoofd worden gezien. Controleer elke vlok met je vingers voordat je serveert.

Zachte eerste vis

De smaak is mild en de structuur fijn, wat schol geschikt maakt voor een eerste kennismaking met vis.

Gepaneerd niet

Schol wordt vaak gepaneerd verkocht. Die varianten bevatten veel zout en vet; kies gewone filet.

Gratis Omslag van de eerste hapjes afvinklijst

Gratis: de eerste hapjes afvinklijst

Alle voedingsmiddelen op een rij, met de leeftijd waarop ze mogen. Printen, op de koelkast hangen en afvinken.

  • Per voedingsmiddel vanaf welke leeftijd
  • Ruimte voor datum en reactie
  • Direct in je mail, printklaar op A4

Plus één mail per maand over de fase van je baby, en met de geboortedatum een cadeautje op de eerste verjaardag. Uitschrijven met één klik. We geven je adres aan niemand door.

Veelgestelde vragen

Hoe bereid ik schol voor mijn baby?

Bak, stoom of pocheer schol zonder zout, bouillon of kruidenmix en gaar de vis helemaal. Trek het vlees daarna met een vork uit elkaar en prak of meng het door groente of aardappel.

Mag mijn baby schol uit de diepvries eten?

Ja, kies bij voorkeur naturel diepvriesvis zonder paneerlaag, saus of toegevoegde kruiden. Laat de vis in de koelkast ontdooien en verhit hem daarna goed door.

Hoe vaak mag mijn baby schol eten?

Je kunt schol afwisselen met andere vissoorten en ongeveer één keer per week vis aanbieden. Wissel ook af met andere eiwitbronnen, zoals ei, peulvruchten, vlees of kip.

Gebaseerd op actuele richtlijnen van het Voedingscentrum en het NCJ. Laatst gecontroleerd: .

Deze informatie is algemeen van aard en vervangt geen advies van je consultatiebureau, huisarts of diëtist. Overleg altijd bij twijfel, allergieën of medische aandoeningen.

BabyMaaltje.nl is onderdeel van Bilderbeek Media · KvK 01144155