Mag een baby aardbei? Vanaf welke leeftijd en hoe bereid je het

Mag een baby aardbei?

Aardbeien kunnen vanaf ongeveer 6 maanden, in de lengte gekwart. Ze staan bekend als allergeen maar zijn dat formeel niet; wel kan het zuur bij sommige baby's een rode huid rond de mond geven.

Vanaf

6 maanden

Verstikkingsrisico

Gemiddeld

Bijgewerkt op 22 september 2026

Hoe bereid je aardbei voor een baby?

Verwijder het kroontje en snijd de aardbei in de lengte in vieren. Grote aardbeien snijd je in zessen.

Per leeftijd

Vanaf 6 maanden: geprakt of gepureerd
Vanaf 8 maanden: in de lengte gekwart

Waar moet je op letten?

Een hele aardbei is te groot en te stevig om weg te kauwen. Snijd altijd in de lengte.

Aardbeien staan bekend als allergeen maar horen formeel niet bij de veertien erkende allergenen. Wel geeft het zuur bij veel baby's een rode huid rond de mond. Dat verdwijnt vanzelf.

Geen erkend allergeen

Aardbeien staan bekend als allergeen, maar horen formeel niet bij de veertien allergenen die op etiketten moeten staan. Echte aardbeienallergie is zeldzaam.

Wat wel vaak gebeurt: een rode kring rond de mond door het zuur. Dat is contactirritatie en verdwijnt binnen een uur.

In de lengte snijden

Een hele aardbei is te groot en te stevig om weg te kauwen. In de lengte gekwart heeft hij een vorm die niet kan vastzitten.

Voedingswaarde

Aardbeien bevatten meer vitamine C dan sinaasappel, plus foliumzuur en vezels.

Gratis: de eerste hapjes afvinklijst

Alle voedingsmiddelen op een rij, met de leeftijd waarop ze mogen. Printen, op de koelkast hangen en afvinken.

Per voedingsmiddel vanaf welke leeftijd

Ruimte voor datum en reactie

Direct in je mail, printklaar op A4

Plus één mail per maand over de fase van je baby, en met de geboortedatum een cadeautje op de eerste verjaardag. Uitschrijven met één klik. We geven je adres aan niemand door.

Veelgestelde vragen

Moet ik aardbeien wassen voor mijn baby?

Ja, was aardbeien altijd goed onder stromend water, ook als ze biologisch zijn. Verwijder daarna pas het kroontje, zodat de vrucht niet extra water opneemt. Gooi beschadigde of beschimmelde aardbeien weg.

Mag mijn baby diepvriesaardbeien eten?

Ja, diepvriesaardbeien kunnen prima als ze zijn ontdooid en zachtgemaakt of verwerkt tot puree. Geef ze niet rechtstreeks uit de vriezer, omdat ze dan te hard en koud zijn. Kies bij voorkeur aardbeien zonder toegevoegd suiker of siroop.

Wat zijn de voordelen van aardbeien voor mijn baby?

Aardbeien bevatten onder andere vitamine C, vezels en vocht. Vitamine C helpt het lichaam ijzer uit plantaardige voeding beter op te nemen. Zie aardbeien wel als onderdeel van afwisseling met andere soorten fruit.