Mag een baby abrikoos? Vanaf welke leeftijd en hoe bereid je het

Mag een baby abrikoos?

Abrikoos kan vanaf ongeveer 6 maanden. Verse abrikoos prak je; gedroogde week je eerst en snijd je fijn. Gedroogd fruit bevat veel geconcentreerde suikers, dus houd het bij kleine hoeveelheden.

Vanaf

6 maanden

Verstikkingsrisico

Laag

Bijgewerkt op 18 augustus 2026

Hoe bereid je abrikoos voor een baby?

Verse abrikoos halveer je en ontpit je. Gedroogde abrikozen week je twintig minuten in warm water en snijd je daarna zeer fijn.

Per leeftijd

Vanaf 6 maanden: vers geprakt, of gedroogd geweekt en gepureerd
Vanaf 9 maanden: zachte partjes vers fruit

Waar moet je op letten?

Gedroogde abrikozen zijn taai en kleverig. Week ze altijd en snijd ze klein; heel zijn ze een verstikkingsrisico.

Gedroogd fruit bevat geconcentreerde suikers die aan de tanden blijven plakken. Houd het bij kleine hoeveelheden en geef het bij een maaltijd, niet als tussendoortje.

Vers of gedroogd

Verse abrikoos is zacht en mild. Gedroogde abrikozen zijn taaier en veel zoeter, omdat de suikers geconcentreerd zijn: gewicht voor gewicht bevatten ze ongeveer zes keer zoveel suiker.

Zwavel

Feloranje gedroogde abrikozen zijn behandeld met zwaveldioxide. Ongezwavelde exemplaren zijn bruin en minder mooi, maar geschikter voor een baby.

Bij verstopping

Geweekte gedroogde abrikoos werkt licht laxerend, net als pruim.

Voedingswaarde

Abrikoos levert vitamine A, kalium en vezels. Gedroogd bevat hij ook ijzer.

Gratis: de eerste hapjes afvinklijst

Alle voedingsmiddelen op een rij, met de leeftijd waarop ze mogen. Printen, op de koelkast hangen en afvinken.

Per voedingsmiddel vanaf welke leeftijd

Ruimte voor datum en reactie

Direct in je mail, printklaar op A4

Plus één mail per maand over de fase van je baby, en met de geboortedatum een cadeautje op de eerste verjaardag. Uitschrijven met één klik. We geven je adres aan niemand door.

Veelgestelde vragen

Moet ik de schil van een abrikoos verwijderen voor mijn baby?

Dat hoeft meestal niet als de abrikoos goed rijp is en je hem glad prakt of pureert. Was de vrucht wel goed. Heeft je baby moeite met velletjes, dan kun je de abrikoos kort ontvellen.

Kan mijn baby allergisch reageren op abrikoos?

Een allergische reactie op abrikoos komt niet vaak voor, maar kan wel. Let na het eten op klachten zoals galbulten, zwelling van lippen of gezicht, braken of benauwdheid. Bel bij benauwdheid of zwelling direct 112; bespreek mildere of terugkerende klachten met het consultatiebureau of de huisarts.

Zijn abrikozen uit blik of pot geschikt voor babyvoeding?

Kies liever abrikozen op sap of water, zonder toegevoegd suikerstroop. Spoel ze eventueel af en controleer altijd zorgvuldig of er geen pit of harde stukjes meer aanwezig zijn. Abrikozen uit blik zijn vaak zachter, maar bevatten meestal minder structuur dan vers fruit.