Mag een baby thee?
Thee wordt afgeraden voor baby's. Zwarte en groene thee bevatten stoffen die de ijzeropname remmen, en kruidenthee is niet altijd geschikt. Water is het enige dat een baby naast melk nodig heeft.
- Vanaf
- 12 maanden
Hoe bereid je thee voor een baby?
Niet nodig voor een baby. Water is naast melk het enige dat een kind hoeft te drinken.
Waar moet je op letten?
Zwarte en groene thee bevatten tannines die de opname van ijzer remmen, precies het mineraal waar een baby vanaf zes maanden extra behoefte aan heeft.
Kruidenthee is niet vanzelfsprekend veilig: sommige kruiden zijn niet geschikt voor jonge kinderen. Venkelthee wordt soms gegeven tegen krampjes; overleg daarover met het consultatiebureau.
Zoeten met suiker of honing maakt het bezwaar groter.
Waarom thee de ijzeropname remt
Zwarte en groene thee bevatten tannines die zich binden aan plantaardig ijzer, waardoor het lichaam het niet kan opnemen. Precies vanaf zes maanden wordt ijzer het belangrijkste aandachtspunt, dus dat komt slecht uit.
Dat effect geldt ook voor volwassenen: thee bij een maaltijd verlaagt de ijzeropname aanzienlijk.
Kruidenthee is niet vanzelfsprekend veilig
Kruiden zijn werkzame stoffen. Sommige zijn voor jonge kinderen niet geschikt, en de dosering bij een baby is een heel andere dan bij een volwassene. Venkelthee wordt vaak gegeven tegen krampjes; het bewijs daarvoor is mager en de adviezen wisselen. Overleg met het consultatiebureau.
Wat een baby hoeft te drinken
Melk, en vanaf zes maanden wat water bij de maaltijd. Meer is er niet nodig.
