Mag een baby roomboter?
Roomboter kan vanaf ongeveer 6 maanden, ongezouten. Een klein klontje door de groente maakt de maaltijd energierijker en helpt bij de opname van vetoplosbare vitamines.
- Vanaf
- 6 maanden
- Allergeen
- Ja, koemelk
Hoe bereid je roomboter voor een baby?
Roer een klein klontje ongezouten roomboter door de warme groente, of gebruik het om in te bakken.
Per leeftijd
- Vanaf 6 maanden: een klein klontje door de maaltijd
Waar moet je op letten?
Kies ongezouten roomboter. Gezouten boter draagt onnodig bij aan de zoutinname.
Roomboter bevat koemelkeiwit; introduceer het apart als je nog met allergenen bezig bent.
Waarom ongezouten
Gezouten roomboter bevat ongeveer anderhalve gram zout per honderd gram. Een klontje lijkt weinig, maar draagt onnodig bij aan een dagbudget van één gram. Ongezouten is gewoon verkrijgbaar.
Wat het toevoegt
Boter maakt een maaltijd energierijker en helpt bij de opname van vetoplosbare vitamines. Voor een baby die kleine porties eet is dat nuttig.
Koemelkeiwit
Roomboter bevat koemelkeiwit. Ben je nog bezig met het introduceren van allergenen, houd daar dan rekening mee.
Boter of olie
Allebei prima. Olijfolie levert meer onverzadigd vet, boter meer vitamine A. Afwisselen is de eenvoudigste oplossing.
