Mijn baby heeft verstopping
Hardere ontlasting na de start met hapjes is normaal: het lichaam moet wennen aan vast voedsel. Zorgelijk wordt het bij harde keutels waar je baby pijn van heeft, bloed op de luier, of langer dan een week geen ontlasting bij een baby die ook slecht drinkt. Peer, pruim en extra vocht helpen meestal.
Zodra de hapjes beginnen, verandert de ontlasting. Hij wordt vaster, donkerder en gaat anders ruiken. Dat is normaal en geen verstopping.
Wanneer is het wél verstopping?
Niet de frequentie telt, maar de consistentie en of het pijn doet. Een baby die om de drie dagen een zachte poep heeft, is niet verstopt. Een baby die elke dag harde keutels perst en daarbij huilt, wel.
Let op:
- Harde, droge keutels, soms als losse balletjes
- Zichtbaar persen, rood aanlopen, huilen bij de ontlasting
- Een bolle, gespannen buik
- Minder eetlust
- Streepjes bloed op de luier of op de ontlasting, door een kleine scheurtje
Wat je als eerste probeert
Peer. Peer bevat sorbitol, dat vocht in de darm vasthoudt en de ontlasting zachter maakt. Geprakte rijpe peer is bij verstopping vaak het eerste wat werkt.
Pruim. Werkt sterker dan peer, ook door sorbitol en vezels. Begin met een halve geprakte pruim; te veel geeft dunne ontlasting en krampjes.
Extra vocht. Vanaf zes maanden een paar slokjes water bij elke maaltijd. Zie hoeveel melk je baby nodig heeft: te weinig vocht is een veelvoorkomende oorzaak.
Vezelrijke groente. Broccoli, sperziebonen, doperwten en courgette.
Bewegen. Fietsbewegingen met de beentjes, of buikligging. Dat helpt de darmen op gang.
Wat het juist erger maakt
- Banaan in grote hoeveelheden werkt verstoppend
- Rijst en rijstepap maken de ontlasting vaster
- Veel zuivel ten koste van vezelrijke voeding
- Geraspte appel die je hebt laten bruinen; pectine werkt dan bindend in plaats van laxerend
Wat je niet doet
Geen zetpil, klysma of laxeermiddel zonder overleg met de huisarts. Geen vruchtensap uit een fles om de darmen op gang te helpen: dat levert veel suiker en werkt het gebit tegen.
Geen extra water in plaats van melkvoeding onder de zes maanden. Melk levert dan al het benodigde vocht, en water verdringt voeding die je baby nodig heeft.
Wanneer je contact opneemt
Bel het consultatiebureau of de huisarts bij:
- Aanhoudend bloed op de luier of in de ontlasting
- Een baby jonger dan zes maanden met harde ontlasting
- Verstopping die na een week aanpassen niet verbetert
- Braken in combinatie met een bolle buik
- Een baby die suf is, slecht drinkt of afvalt
Bij hardnekkige verstopping kan een koemelkallergie meespelen. Ga niet zelf zuivel schrappen om dat te testen; overleg eerst, want zelf schrappen maakt een latere diagnose lastiger.
