Baby diarree door fruit

Is diarree door fruit normaal?

Een verandering van de ontlasting na het starten met fruit is vaak niet vreemd. Fruit bevat vezels en natuurlijke suikers die de ontlasting zachter kunnen maken. Vooral als je baby nog weinig oefenhapjes kreeg en ineens een grotere portie fruit eet, kan de ontlasting dunner of vaker komen.

Waterdunne ontlasting die meerdere keren per dag komt, is diarree. Dat kan samenvallen met fruit eten, maar fruit is niet altijd de oorzaak. Bij baby’s komt diarree ook regelmatig door een virus of een andere infectie. Kijk daarom niet alleen naar de luier, maar ook naar je baby: drinkt je baby goed, zijn er nog natte luiers en is je baby alert zoals gewoonlijk?

Heeft je baby alleen wat zachtere ontlasting, is je baby verder levendig en drinkt hij of zij normaal, dan kun je meestal rustig observeren. Heeft je baby echt diarree of oogt hij of zij ziek, neem dit dan serieuzer.

Waarom fruit de ontlasting kan veranderen

Bij de overgang naar oefenhapjes moet de darm wennen aan nieuwe voeding. Fruit bevat vezels die vocht in de ontlasting kunnen vasthouden. Ook bevat fruit natuurlijke suikers, waaronder fructose. Bij sommige baby’s zorgen die tijdelijk voor dunnere ontlasting, winderigheid of meer poepluiers.

Dat betekent niet dat fruit ongezond is of dat je het helemaal moet vermijden. Wel kan een grote portie ineens te veel zijn voor een baby die pas oefenhapjes krijgt. Een kleine hoeveelheid aanbieden en rustig opbouwen past beter bij deze fase.

Fruit is pas geschikt als oefenhapje vanaf 4 maanden. Tot ongeveer 6 maanden blijft borst- of flesvoeding de belangrijkste voeding. Als je baby jonger is dan 4 maanden, geef dan geen fruit om de ontlasting te beïnvloeden of omdat je denkt dat het nodig is.

Wat je nu kunt doen

1. Blijf borst- of flesvoeding geven zoals gewoonlijk. Borstvoeding kun je vaker aanbieden als je baby dat wil. Geef flesvoeding in de normale verhouding zoals op de verpakking staat. Maak flesvoeding niet dunner en voeg geen extra water toe aan de fles. Dat helpt niet tegen diarree en kan onveilig zijn.

2. Let extra goed op drinken en plassen. Bij diarree verliest je baby vocht. Bied daarom regelmatig borst of fles aan. Kijk of je baby nog natte luiers heeft en of drinken lukt. Een baby die duidelijk minder drinkt of weinig plast, kan uitdrogen.

3. Pauzeer een nieuw fruithapje tijdelijk als je denkt dat dit de ontlasting duidelijk verergert. Je hoeft niet te blijven aanbieden als je baby waterdunne ontlasting krijgt kort na een nieuw hapje. Probeer het later opnieuw met een kleine hoeveelheid als je baby weer beter is. Geef niet meerdere nieuwe soorten fruit op dezelfde dag. Dan is moeilijker te zien waar je baby op reageert.

4. Forceer geen vaste voeding. Bij diarree of ziekte kan je baby tijdelijk minder interesse hebben in fruit, groente of brood. Dat is meestal minder belangrijk dan voldoende drinken. Geef kleine beetjes als je baby wil eten, maar dwing niet. Lees ook wat je kunt doen als je baby plotseling minder eet.

5. Geef geen sap. Vruchtensap is niet nodig voor baby’s en kan diarree juist verergeren door de hoeveelheid suiker. Ook verdund sap is geen goede behandeling. Water is vanaf 6 maanden geschikt als extra drinken naast borst- of flesvoeding, maar vervangt die voeding niet.

6. Gebruik geen stoppende middelen tegen diarree zonder advies van een arts. Middelen die diarree remmen zijn niet geschikt om op eigen initiatief aan een baby te geven. Geef ook geen kruidenthee, sportdrank, bouillon of zelfgemaakte oplossingen met zout en suiker. Die hebben niet de juiste samenstelling voor een baby.

7. Vraag advies over ORS als je baby veel vocht verliest. ORS kan nodig zijn bij risico op uitdroging, maar het is geen standaard vervanging van borst- of flesvoeding. Overleg bij een baby met diarree met de huisarts, huisartsenpost of apotheek over of ORS nodig is en hoe je het geeft. Maak ORS altijd precies volgens de verpakking.

8. Controleer de hygiëne rond het hapje. Was je handen voor het klaarmaken en voeren. Bewaar een geopend fruithapje niet lang buiten de koelkast en geef restjes uit een aangebroken potje niet opnieuw als er met een lepel uit gegeten is. Voor veilig bewaren lees je babyvoeding invriezen en bewaren.

Een veelgemaakte fout is alle voeding stoppen zodra een baby diarree heeft. Juist borst- of flesvoeding blijft belangrijk. Een andere fout is ervan uitgaan dat iedere dunne luier door fruit komt. Als je baby ziek oogt, koorts heeft, braakt of minder drinkt, kan er meer aan de hand zijn dan wennen aan een hapje.

Wanneer je contact opneemt

Neem contact op met het consultatiebureau

Neem contact op met het consultatiebureau als je baby verder goed drinkt, plast en alert is, maar je twijfelt over het starten, opbouwen of tijdelijk aanpassen van fruit en andere oefenhapjes. Ook als je je afvraagt of je baby voldoende binnenkrijgt, kan het consultatiebureau met je meekijken. Zie ook signalen dat je baby genoeg eet en drinkt.

Bel dezelfde dag de huisarts of huisartsenpost

Bel dezelfde dag als je baby jonger dan 3 maanden is en diarree heeft. Bel ook als je baby duidelijk minder drinkt dan normaal, minder natte luiers heeft, een droge mond heeft, geen tranen maakt bij huilen, erg suf is of moeilijk wakker te krijgen is. Dit kunnen signalen van uitdroging zijn.

Neem ook contact op bij bloed in de ontlasting, zwarte ontlasting die niet past bij voeding, herhaald braken, groene braaksel, een bolle of duidelijk pijnlijke buik, aanhoudend ontroostbaar huilen of als je baby koorts heeft en ziek oogt. Bij een baby jonger dan 3 maanden is een temperatuur van 38,0 graden of hoger altijd een reden om direct de huisarts te bellen.

Bel de huisarts als de diarree niet vermindert, als je baby steeds zieker lijkt of als jij je zorgen maakt. Wacht niet af omdat je denkt dat het alleen door fruit komt.

Bel 112

Bel 112 als je baby bewusteloos is, niet normaal reageert of niet goed wakker te krijgen is, moeite heeft met ademhalen, blauw of grauw ziet, of een aanval heeft. Bel bij ernstige ziekteverschijnselen buiten openingstijden anders de huisartsenpost.

Als je baby door diarree tijdelijk minder eet maar goed blijft drinken en voldoende natte luiers heeft, is dat meestal minder zorgelijk. Voor uitleg over normale schommelingen in eten kun je ook lezen: baby eet weinig: wanneer is het normaal en wanneer niet.