Baby 7 maanden avondeten recept: geprakte pruimen-rijstpap met pompoen
Deze zachte avondpap met pruim, rijst en pompoen is geschikt voor een baby van 7 maanden. Je prak de gare ingrediënten grof in ongeveer 25 minuten, zodat je baby kleine zachte stukjes kan oefenen.
De zoete pruim heeft de hoofdrol in deze warme rijstpap. Pompoen maakt de pap zacht en mild van smaak.
Ingrediënten
Bereiding
-
1
Snijd de ingrediënten
Was de pruimen, snijd ze doormidden en verwijder de pitten. Schil de pompoen en snijd hem in kleine blokjes.
-
2
Kook de rijst en pompoen
Doe de rijst met het water in een kleine pan en kook in water. Voeg na 5 minuten de pompoenblokjes toe en kook alles tot de rijst en pompoen heel zacht zijn.
-
3
Gaar de pruim mee
Voeg de pruimen toe aan de pan en kook ze mee tot ze zacht zijn.
-
4
Prak tot pap
Giet eventueel een klein beetje kookvocht af en prak alles met een vork tot een dikke, zachte pap. Voeg zo nodig wat kookvocht toe. Laat afkoelen tot lauw voordat je de pap geeft.
Bewaren en invriezen
Geef de pap het liefst direct. Je kunt een afgesloten portie maximaal 24 uur in de koelkast bewaren en één keer goed door en door opwarmen.
Gratis: de eerste hapjes afvinklijst
Alle voedingsmiddelen op een rij, met de leeftijd waarop ze mogen. Printen, op de koelkast hangen en afvinken.
- Per voedingsmiddel vanaf welke leeftijd
- Ruimte voor datum en reactie
- Direct in je mail, printklaar op A4
Plus één mail per maand over de fase van je baby, en met de geboortedatum een cadeautje op de eerste verjaardag. Uitschrijven met één klik. We geven je adres aan niemand door.