Avocadoreepjes baby met prei-perzikhavermoutpap
Deze BLW-lunch voor een baby van 6 maanden is in 20 minuten klaar. Je serveert een stevige, licht zoete prei-perzikhavermoutpap op een voorgeladen lepel met zachte avocadoreepjes erbij.
Prei speelt de hoofdrol in deze warme pap en krijgt een milde, fruitige smaak van perzik. De stevige structuur helpt je baby om zelf van een lepel te eten; de avocado pak je gemakkelijk vast in reepjes.
Ingrediënten
Let op: Bevat Havermout. Nieuw voor je baby? Introduceer het apart, overdag, en let de eerste keer op reacties. Zo doe je dat
Bereiding
-
1
Snijd de ingrediënten
Was de prei en snijd alleen het witte en lichtgroene deel klein. Schil de perzik, verwijder de pit en snijd het vruchtvlees in kleine stukjes.
-
2
Kook de pap
Kook de prei in water gedurende 8 minuten. Voeg de havermout en perzik toe en kook nog 3 minuten, tot de prei heel zacht is.
-
3
Maak de structuur
Prak alles met een vork tot een dikke, grove pap. Roer de kaneel erdoor. Voeg eventueel een klein scheutje water toe als de pap te stevig is.
-
4
Serveer voor BLW
Laat de pap afkoelen tot lauwwarm en schep kleine porties op een voorgeladen lepel. Snijd de rijpe avocado in brede reepjes en laat aan elke reep een stukje schil zitten voor extra grip. Blijf bij je baby tijdens het eten.
Bewaren en invriezen
Serveer de avocadoreepjes direct. Bewaar overgebleven pap maximaal 24 uur afgedekt in de koelkast en warm deze door tot heet voordat je hem weer laat afkoelen.
Gratis: de eerste hapjes afvinklijst
Alle voedingsmiddelen op een rij, met de leeftijd waarop ze mogen. Printen, op de koelkast hangen en afvinken.
- Per voedingsmiddel vanaf welke leeftijd
- Ruimte voor datum en reactie
- Direct in je mail, printklaar op A4
Plus één mail per maand over de fase van je baby, en met de geboortedatum een cadeautje op de eerste verjaardag. Uitschrijven met één klik. We geven je adres aan niemand door.