Avondeten baby 10 maanden: pasta met kip en courgette
Dit avondeten voor een baby van 10 maanden is een zachte maaltijd met pasta, kip, courgette en zoete puntpaprika. Je bereidt het in ongeveer 25 minuten en prakt het fijn tot een passende structuur.
Prak de maaltijd met een vork of pureer kort. Laat eventueel kleine, zachte stukjes zitten als je baby daar al goed mee oefent.
Ingrediënten
- 25 g Pasta Let op: allergeen: gluten Gebruik grote vormen die je baby kan vastpakken. Kleine vormen zoals orzo zijn tot 9 maanden te klein.
- 30 g Kip Snijd mee met de draad of gebruik gehakt. Blokjes kip zijn taai en lastig te kauwen.
- 60 g Courgette
- 30 g Zoete puntpaprika Verwijder het vel; dat blijft taai en laat los in de mond.
- 300 ml Water
Let op: Bevat Pasta. Nieuw voor je baby? Introduceer het apart, overdag, en let de eerste keer op reacties. Zo doe je dat
Bereiding
-
1
Snijd de ingrediënten
Snijd de kip in kleine stukjes. Was de courgette en zoete puntpaprika en snijd beide in kleine blokjes.
-
2
Kook de pasta
Kook de pasta in water volgens de aanwijzing op de verpakking tot deze heel zacht is. Giet af en bewaar een klein scheutje kookwater.
-
3
Gaar de kip en groenten
Kook de kip, courgette en zoete puntpaprika in een klein laagje water tot de kip helemaal gaar is en de groenten zacht zijn.
-
4
Prak fijn
Meng de pasta met de kip en groenten. Prak alles fijn met een vork of pureer kort. Voeg een beetje kookwater toe als de maaltijd te dik is. Laat afkoelen tot lauwwarm.
Bewaren en invriezen
Bewaar een afgekoelde portie afgedekt maximaal 24 uur in de koelkast. Vries een portie direct na afkoelen in en gebruik deze binnen 3 maanden. Warm een portie goed door en geef restjes die al uit een kommetje zijn gegeten niet opnieuw.
Gratis: de eerste hapjes afvinklijst
Alle voedingsmiddelen op een rij, met de leeftijd waarop ze mogen. Printen, op de koelkast hangen en afvinken.
- Per voedingsmiddel vanaf welke leeftijd
- Ruimte voor datum en reactie
- Direct in je mail, printklaar op A4
Plus één mail per maand over de fase van je baby, en met de geboortedatum een cadeautje op de eerste verjaardag. Uitschrijven met één klik. We geven je adres aan niemand door.