Bloemkool roosjes baby zelf eten: prei-boekweitpap met nectarine
Deze dikke prei-boekweitpap met nectarine is geschikt voor een baby van 6 maanden en staat in 25 minuten op tafel. Je serveert de pap op een vooraf gevuld lepeltje, zodat je baby er zelf van kan eten.
Prei heeft de hoofdrol in deze zachte, lichtzoete pap. Boekweit maakt de pap stevig genoeg voor baby-led weaning en nectarine geeft een fruitige smaak.
Ingrediënten
- 150 g Prei Snijd fijn en kook goed door. Preiringen kunnen in slierten uiteenvallen die blijven hangen.
- 30 g Boekweit
- 75 g Nectarine Rijp en zacht, in partjes. De schil eraf tot ongeveer 10 maanden; die is glad en laat los.
- 40 g Yoghurt Let op: allergeen: koemelk Volle yoghurt naturel, met een lepel. Geen drinkyoghurt uit een fles.
- 250 ml Water
Let op: Bevat Yoghurt. Nieuw voor je baby? Introduceer het apart, overdag, en let de eerste keer op reacties. Zo doe je dat
Bereiding
-
1
Snijd de ingrediënten
Was de prei goed en snijd hem in dunne ringen. Schil de nectarine, verwijder de pit en snijd het vruchtvlees klein.
-
2
Kook de boekweit en prei
Doe de boekweit met het water in een kleine pan. Breng aan de kook, voeg de prei toe en kook in water tot de boekweit en prei heel zacht zijn.
-
3
Maak er een dikke pap van
Prak de nectarine door de warme boekweit en prei. Roer de yoghurt erdoor en prak of pureer kort tot een dikke pap met kleine zachte stukjes.
-
4
Serveer
Laat de pap afkoelen tot lauwwarm. Geef kleine beetjes op een vooraf gevuld lepeltje en blijf altijd bij je baby tijdens het eten.
Bewaren en invriezen
Bewaar afgedekt maximaal 24 uur in de koelkast. Warm een portie rustig door en controleer voor het serveren of de pap lauwwarm is.
Gratis: de eerste hapjes afvinklijst
Alle voedingsmiddelen op een rij, met de leeftijd waarop ze mogen. Printen, op de koelkast hangen en afvinken.
- Per voedingsmiddel vanaf welke leeftijd
- Ruimte voor datum en reactie
- Direct in je mail, printklaar op A4
Plus één mail per maand over de fase van je baby, en met de geboortedatum een cadeautje op de eerste verjaardag. Uitschrijven met één klik. We geven je adres aan niemand door.