Courgettepuree baby met perzik, pompoen en avocado
Deze zachte perzik-pompoenpuree is geschikt als oefenhapje vanaf 4 maanden en is in 20 minuten klaar. De perzik geeft de hoofdrol aan een milde, fruitige smaak, terwijl avocado en olijfolie extra energie toevoegen.
Een fluweelzachte puree van gare perzik en pompoen, aangevuld met een klein beetje avocado. Maak de puree voor een baby van 4 maanden extra dun met kookvocht.
Ingrediënten
Bereiding
-
1
Snijden
Was de perzik, verwijder de pit en schil hem. Schil de pompoen en snijd het vruchtvlees in kleine blokjes.
-
2
Koken
Doe de perzik en pompoen in een kleine pan, voeg het water toe en kook in water tot alles heel zacht is.
-
3
Pureren
Giet af en bewaar wat kookvocht. Doe de gare perzik en pompoen met de avocado en olijfolie in een hoge beker. Pureer heel fijn en voeg telkens een beetje kookvocht toe tot een dunne, volledig gladde puree ontstaat.
Bewaren en invriezen
Bewaar een afgesloten portie maximaal 24 uur in de koelkast. Geef een opgewarmde portie direct en bewaar restjes uit een gebruikt kommetje niet opnieuw.
Gratis: de eerste hapjes afvinklijst
Alle voedingsmiddelen op een rij, met de leeftijd waarop ze mogen. Printen, op de koelkast hangen en afvinken.
- Per voedingsmiddel vanaf welke leeftijd
- Ruimte voor datum en reactie
- Direct in je mail, printklaar op A4
Plus één mail per maand over de fase van je baby, en met de geboortedatum een cadeautje op de eerste verjaardag. Uitschrijven met één klik. We geven je adres aan niemand door.