Prei-gierstpap met nectarine en volle yoghurt voor baby
Deze zachte prei-gierstpap met nectarine is geschikt voor een baby van 7 maanden en staat in 25 minuten op tafel. Je pureert de gekookte prei en gierst tot een lepelbare pap en maakt hem romig met volle yoghurt.
Serveer deze milde fruitpap als ontbijt of lunch. De nectarine geeft een zachte, frisse smaak die goed past bij de milde prei.
Ingrediënten
- 75 g Prei Snijd fijn en kook goed door. Preiringen kunnen in slierten uiteenvallen die blijven hangen.
- 25 g Gierst
- 60 g Nectarine Rijp en zacht, in partjes. De schil eraf tot ongeveer 10 maanden; die is glad en laat los.
- 1 eetlepel Yoghurt Let op: allergeen: koemelk Volle yoghurt naturel, met een lepel. Geen drinkyoghurt uit een fles.
- 250 ml Water
Let op: Bevat Yoghurt. Nieuw voor je baby? Introduceer het apart, overdag, en let de eerste keer op reacties. Zo doe je dat
Bereiding
-
1
Snijd de ingrediënten
Was de prei goed en snijd alleen het witte en lichtgroene deel in dunne ringen. Was de nectarine, verwijder de pit en snijd het vruchtvlees klein.
-
2
Kook de pap
Breng de gierst met het water aan de kook. Voeg de prei toe, zet het vuur laag en kook in water tot de gierst en prei heel zacht zijn. Voeg de nectarine in de laatste 3 minuten toe.
-
3
Pureer en maak romig
Pureer alles met een staafmixer tot een gladde, lepelbare pap. Voeg zo nodig een klein scheutje warm water toe. Laat de pap afkoelen tot lauwwarm en roer de volle yoghurt erdoor.
Bewaren en invriezen
Bewaar een afgekoelde portie afgedekt maximaal 24 uur in de koelkast. Warm rustig door tot lauwwarm en roer goed door.
Gratis: de eerste hapjes afvinklijst
Alle voedingsmiddelen op een rij, met de leeftijd waarop ze mogen. Printen, op de koelkast hangen en afvinken.
- Per voedingsmiddel vanaf welke leeftijd
- Ruimte voor datum en reactie
- Direct in je mail, printklaar op A4
Plus één mail per maand over de fase van je baby, en met de geboortedatum een cadeautje op de eerste verjaardag. Uitschrijven met één klik. We geven je adres aan niemand door.