Romige mango-appelmoes met avocado voor baby
Deze romige mango-appelmoes is geschikt vanaf 4 maanden en heeft een zachte, milde smaak. Je maakt deze puree in ongeveer 15 minuten.
Door de mango krijgt de appelmoes een tropische smaak. Avocado en een klein beetje olijfolie maken de puree romig en geven extra energie.
Ingrediënten
Bereiding
-
1
Snijd het fruit
Schil de appel, verwijder het klokhuis en snijd het vruchtvlees klein. Schil de mango en snijd het vruchtvlees in stukjes. Lepel het vruchtvlees uit de avocado.
-
2
Kook de appel en mango
Kook de appel in water tot hij zacht is. Voeg de mango in de laatste 2 minuten toe.
-
3
Pureer
Doe de appel, mango en avocado in een hoge maatbeker. Voeg de olijfolie toe en pureer alles heel fijn. Verdun met een beetje kookvocht tot de puree zacht en lepelbaar is. Laat volledig afkoelen voordat je een kleine portie geeft.
Bewaren en invriezen
Bewaar afgedekt maximaal 24 uur in de koelkast. Vries porties die je niet gebruikt direct na afkoelen in en gebruik ze binnen 3 maanden.
Gratis: de eerste hapjes afvinklijst
Alle voedingsmiddelen op een rij, met de leeftijd waarop ze mogen. Printen, op de koelkast hangen en afvinken.
- Per voedingsmiddel vanaf welke leeftijd
- Ruimte voor datum en reactie
- Direct in je mail, printklaar op A4
Plus één mail per maand over de fase van je baby, en met de geboortedatum een cadeautje op de eerste verjaardag. Uitschrijven met één klik. We geven je adres aan niemand door.