Zalm puree baby alternatief: prei-banaanpruimpap
Deze zachte prei-banaanpruimpap is geschikt voor baby's van 6 maanden en is in 15 minuten klaar. De zoete banaan en pruim maken de zachte preismaak toegankelijk in een lepelbare pap.
Je kookt prei zacht in water en mixt die met rijpe banaan, pruim en yoghurt tot een gladde pap. Serveer dit als lunch of tussendoortje.
Ingrediënten
- 140 g Prei Snijd fijn en kook goed door. Preiringen kunnen in slierten uiteenvallen die blijven hangen.
- 50 g Pruim Verwijder de pit en snijd in de lengte. Gedroogde pruimen eerst weken en fijnsnijden.
- 60 g Banaan
- 30 g Yoghurt Let op: allergeen: koemelk Volle yoghurt naturel, met een lepel. Geen drinkyoghurt uit een fles.
- 150 ml Water
Let op: Bevat Yoghurt. Nieuw voor je baby? Introduceer het apart, overdag, en let de eerste keer op reacties. Zo doe je dat
Bereiding
-
1
Snijd de ingrediënten
Was de prei zorgvuldig en snijd alleen het witte en lichtgroene deel klein. Halveer de pruim, verwijder de pit en snijd het vruchtvlees in stukjes. Pel de banaan.
-
2
Kook de prei en pruim
Doe de prei en pruim met het water in een kleine pan. Kook in water met de deksel op de pan tot de prei heel zacht is.
-
3
Maak de pap
Voeg de banaan en yoghurt toe. Pureer alles heel glad met een staafmixer. Voeg eventueel een klein scheutje extra water toe als de pap te dik is. Laat afkoelen tot lauwwarm voordat je serveert.
Bewaren en invriezen
Serveer de pap bij voorkeur direct. Bewaar een afgekoelde rest afgedekt maximaal 24 uur in de koelkast en warm deze eenmaal goed door voordat je hem weer laat afkoelen tot lauwwarm.
Gratis: de eerste hapjes afvinklijst
Alle voedingsmiddelen op een rij, met de leeftijd waarop ze mogen. Printen, op de koelkast hangen en afvinken.
- Per voedingsmiddel vanaf welke leeftijd
- Ruimte voor datum en reactie
- Direct in je mail, printklaar op A4
Plus één mail per maand over de fase van je baby, en met de geboortedatum een cadeautje op de eerste verjaardag. Uitschrijven met één klik. We geven je adres aan niemand door.