Avocado banaan puree baby met flespompoen en appel
Deze dikke lepelpuree met flespompoen, avocado, banaan en appel is geschikt vanaf 4 maanden en staat in 22 minuten op tafel. Hij past als lunch of tussendoortje en bevat een beetje olijfolie voor extra energie.
De zachte, zoete smaak van flespompoen en appel past goed bij romige avocado en banaan. Pureer alles fijn genoeg voor je baby, maar houd de puree dik en goed lepelbaar.
Ingrediënten
Bereiding
-
1
Snijden
Schil de flespompoen, verwijder de pitten en snijd het vruchtvlees in kleine blokjes. Schil de appel, verwijder het klokhuis en snijd in stukjes.
-
2
Koken
Kook de flespompoen en appel in water in ongeveer 12 minuten helemaal zacht. Giet af en bewaar een beetje van het kookwater.
-
3
Pureren
Prak de avocado en banaan fijn. Voeg de gekookte flespompoen, appel en olijfolie toe. Pureer tot een dikke, fijne lepelpuree. Voeg alleen wat kookwater toe als de puree te stevig is.
-
4
Serveren
Laat de puree afkoelen tot lauwwarm en controleer de temperatuur voordat je hem geeft.
Bewaren en invriezen
Bewaar een afgedekte portie maximaal 24 uur in de koelkast. Vries een portie direct na afkoelen in en gebruik deze binnen 3 maanden. Warm eenmaal op en geef restjes uit een aangebroken bakje niet opnieuw.
Gratis: de eerste hapjes afvinklijst
Alle voedingsmiddelen op een rij, met de leeftijd waarop ze mogen. Printen, op de koelkast hangen en afvinken.
- Per voedingsmiddel vanaf welke leeftijd
- Ruimte voor datum en reactie
- Direct in je mail, printklaar op A4
Plus één mail per maand over de fase van je baby, en met de geboortedatum een cadeautje op de eerste verjaardag. Uitschrijven met één klik. We geven je adres aan niemand door.