Ontbijt baby 8 maanden: tahin-ovenschotel met geraspte appel
Deze zachte tahin-ovenschotel met geraspte appel is geschikt als ontbijt voor een baby van 8 maanden. Je maakt hem in 10 minuten klaar en bakt hem daarna 20 minuten; prak de afgekoelde ovenschotel fijn voor een passende structuur.
Tahin geeft deze ovenschotel een romige, nootachtige smaak en past goed bij appel en havermout. Gebruik tahin en ei alleen als je baby deze ingrediënten al eerder veilig heeft gegeten.
Ingrediënten
- 15 g Tahin Let op: allergeen: sesam Dun aanmengen met water of citroensap. Puur is het te dik en te plakkerig.
- 60 g Appel Rauwe appel is hard en glad: een bekend verstikkingsrisico. Kook hem zacht of rasp hem fijn, tot ongeveer 12 maanden.
- 30 g Havermout Let op: allergeen: gluten Koken tot een gladde pap. Grove vlokken pas vanaf 8 maanden.
- 60 g Yoghurt Let op: allergeen: koemelk Volle yoghurt naturel, met een lepel. Geen drinkyoghurt uit een fles.
- 1 stuk Ei Let op: allergeen: ei Geef altijd volledig doorgebakken of hardgekookt ei.
- 20 ml Water
Let op: Bevat Tahin, Havermout, Yoghurt, Ei. Nieuw voor je baby? Introduceer het apart, overdag, en let de eerste keer op reacties. Zo doe je dat
Bereiding
-
1
Verwarm de oven
Verwarm de oven voor op 180 graden. Vet een klein ovenschaaltje niet in, maar gebruik eventueel een siliconen vormpje.
-
2
Maak het beslag
Roer de tahin los met het water. Meng de havermout, yoghurt, het ei en de geraspte appel erdoor tot een dik beslag.
-
3
Bak de ovenschotel
Schep het mengsel in het ovenschaaltje. Bak 20 minuten, tot het ei volledig gaar is en de ovenschotel stevig aanvoelt.
-
4
Prak en serveer
Laat de ovenschotel afkoelen tot lauwwarm. Prak een portie met een vork fijn en voeg eventueel een klein scheutje water toe als de structuur te stevig is.
Bewaren en invriezen
Bewaar een afgekoelde portie afgedekt maximaal 24 uur in de koelkast. Warm een bewaarde portie door tot goed heet, laat afkoelen tot lauwwarm en warm niet opnieuw op.
Gratis: de eerste hapjes afvinklijst
Alle voedingsmiddelen op een rij, met de leeftijd waarop ze mogen. Printen, op de koelkast hangen en afvinken.
- Per voedingsmiddel vanaf welke leeftijd
- Ruimte voor datum en reactie
- Direct in je mail, printklaar op A4
Plus één mail per maand over de fase van je baby, en met de geboortedatum een cadeautje op de eerste verjaardag. Uitschrijven met één klik. We geven je adres aan niemand door.