Baby 11 maanden eten: bijna alles mee
Met 11 maanden eet je baby vrijwel alles mee, mits zacht en zonder toegevoegd zout. Zelf eten gaat steeds beter en de meeste kinderen hanteren de lepel redelijk. Koemelk als drinkvoeding en honing wachten nog tot 12 maanden.
De laatste maand voor de eerste verjaardag. Het eetpatroon is nu grotendeels dat van een peuter, met twee uitzonderingen die pas over een maand vervallen: koemelk als drinkvoeding en honing.
Wat mag een baby van 11 maanden eten?
Wat nu wel kan
Grovere structuren, stevigere stukken, meer variatie in smaak. Peulvruchten, volkoren granen, vis, gevogelte, eieren, zuivelproducten: allemaal geschikt. Kwark en yoghurt zonder toegevoegde suiker zijn goede tussendoortjes.
De twee die nog wachten
Honing blijft tot 12 maanden verboden, ook meegebakken in koek of brood. De sporen van Clostridium botulinum die erin kunnen zitten, zijn voor een darmflora die nog niet volgroeid is een risico.
Koemelk als drinkvoeding wacht ook nog. Verwerkt in eten, in een pap of saus, mag al langer. Het gaat om koemelk als vervanging van de melkvoeding.
Overgang naar peutermelk of gewone melk
Vanaf 12 maanden mag volle koemelk als drinkvoeding. Peutermelk is niet noodzakelijk; volle melk plus gevarieerde voeding volstaat. Blijf wel de dagelijkse vitamine D geven, tot je kind vier jaar is.
Als het eten minder wordt
Rond de eerste verjaardag remt de groei af en daarmee vaak ook de eetlust. Een kind dat ineens minder eet maar wel actief en vrolijk is, is meestal gewoon minder hongerig. Blijf regelmatig aanbieden en houd de structuur vast.
Hoeveel eet een baby van 11 maanden?
| Moment | Hoeveelheid |
|---|---|
| Ontbijt | Een hele boterham of 150 ml pap |
| Lunch | 1 tot 1,5 boterham met groente |
| Avondeten | 200 tot 250 ml |
| Tussendoor | 2 momenten |
| Melkvoeding | 400 tot 500 ml, 2 tot 3 voedingen |
Voorbeelddag
| Tijd | Voeding |
|---|---|
| 07:00 | Melkvoeding |
| 08:00 | Ontbijt met fruit |
| 10:30 | Tussendoortje en water |
| 12:30 | Lunch |
| 15:00 | Tussendoortje |
| 17:30 | Avondeten met het gezin |
| 19:30 | Melkvoeding |
