Baby 5 maanden eten: oefenen met slikken
Met 5 maanden oefent je baby met het slikken van gladde hapjes. Melkvoeding blijft de belangrijkste voeding en levert nog vrijwel alle voedingsstoffen. Bouw rustig op van een paar happen naar twee tot vier eetlepels per keer, en breid uit naar meerdere groentesoorten.
Ben je met vier maanden begonnen, dan is dit de maand waarin het slikken beter gaat en je het aanbod kunt uitbreiden. Ben je nog niet begonnen, dan is dat prima: uiterlijk rond zes maanden is het moment.
Wat mag een baby van 5 maanden eten?
Meer smaken aanbieden
Waar je in de eerste weken bij één product bleef, kun je nu combineren en afwisselen. Groente eerst, fruit erbij: fruit is van zichzelf zoet en sommige baby's accepteren groente daarna moeilijker. Dat is geen wet, maar het scheelt vaak.
Goede toevoegingen deze maand zijn broccoli, bloemkool, sperziebonen, doperwten, banaan en mango. Blijf gladpureren, maar iets minder waterig dan in het begin.
Nitraatrijke groenten
Spinazie, andijvie, bietjes, venkel en Chinese kool bevatten veel nitraat. Geef ze niet vaker dan twee keer per week, combineer ze niet op dezelfde dag, en warm bereide nitraatrijke groente niet opnieuw op.
Allergenen introduceren
Dit is een goede maand om te beginnen met ei en pinda, mits in veilige vorm. Ei geef je volledig gaar, hardgekookt of goed doorgebakken. Pinda geef je als gladde pindakaas zonder zout en suiker, dun aangemengd met water of fruit. Nooit een lepel pure pindakaas en nooit hele pinda's.
Introduceer één allergeen tegelijk, overdag, en houd je baby de eerste keer even in de gaten. Zie je zwelling, uitslag rond de mond, braken of benauwdheid, stop dan en neem contact op met de huisarts.
Structuur
De puree mag iets dikker worden dan in de eerste weken. Nog niet grof: je baby leert nu slikken, niet kauwen. Grovere structuren komen vanaf zeven maanden.
Hoeveel eet een baby van 5 maanden?
| Moment | Hoeveelheid |
|---|---|
| Per hapje | 2 tot 4 eetlepels |
| Aantal hapmomenten | 1 per dag, soms 2 |
| Melkvoeding | 700 tot 800 ml, 4 tot 5 voedingen |
De spreiding tussen baby's is groot. Een baby die drie eetlepels eet en een baby die er acht eet, zijn allebei normaal. Kijk naar de groeicurve op het consultatiebureau, niet naar de eetlepel.
Voorbeelddag
| Tijd | Voeding |
|---|---|
| 07:00 | Melkvoeding |
| 11:00 | Melkvoeding |
| 15:00 | Melkvoeding |
| 17:30 | Groentehapje, daarna melkvoeding |
| 21:00 | Melkvoeding |
